20 lat

mi szkoda ze ksw bierze kogo bierze a nie np takie osoby http://www.sherdog.com/fighter/Michal-Andryszak-74075 92 rocznik jak mial 20 lat to stal na bramce w klubie gdzie wstep byl od 21 lat %-) pokonal zontka ktory jest tak lansowany ze walczy w m-1

[...] zastrzegam, ze nie jestem zadnym pisowcem, a tym bardziej lemingem popierajacym PO. mam poglady zdroworozsadkowe(konserwatywno-liberale). Dobry cytat: 'Kto w wieku 20 lat nie byl lewicowcem, ten nie ma serca. Kto w wieku 40 lat nie jest konserwatysta, to znaczy ze nie ma mozgu' W.Churchill. U mie bylo tak samo z tym ze szybciej [...]

Krwawego sportu kurva nie znasz? Z Van Dammem. Z 20 lat ma ten film...

zawsze bedzia wiedzieli co zrobiles nawet 20 lat temu,ale po chyba 5 latach mozna sie starac o sciagniecie z ewidencji karanych,na papierze o niekaralnosci bedziesz czysty,tylko sam musisz zlozyc wniosek o sciagnieciu z tej ewidencji samo sie nie sciagnie

[...] w Sapri zostało 11 dni.... Na Mr & Ms Spain IBFA,które odbyły sie 6 czerwca można było obejrzeć konkurentów Agnieszki i Piotra.Szkoda ,że nikt z polskich juniorów do 20 lat i do 23 lat, nie zdecydował się na start,podobnie w mało znanej u nas kategorii Body Faschion.Ciągle jest tam wg mnie dość łatwo zając dobre miejsce.Choc się to bardzo [...]

Sracie obaj wyżej niż dupy macie To samo za torysów było 20 lat temu i doszło aż do NCL, zamieszki były na scotswood, benwell i north sields a tam imigranci to mały odsetek, tam mieszka angielska hołota głownie i imigrant ma tam przewalone, nawet na felling to jak mówisz po Polsku to krzywo patrzą, o bnewell nie wspomnę bo jestem tam 2-3 x w tyg i [...]

dokładnie nie sztuka dowalić kcal trzeba odpowiednio zbilansować dietę - ktoś kto ma 20 lat i jest typowym ekto z dużym współczynnikiem aktywności zawsze będzie miał większe zapotrzebowanie niż osoba w wieku prawie 40lat takie rzucanie słów ,że dany DYPLOMOWANY dietetyk jest niekompetentny trochę jest nie na miejscu

dokładnie nie sztuka dowalić kcal trzeba odpowiednio zbilansować dietę - ktoś kto ma 20 lat i jest typowym ekto z dużym współczynnikiem aktywności zawsze będzie miał większe zapotrzebowanie niż osoba w wieku prawie 40lat takie rzucanie słów ,że dany DYPLOMOWANY dietetyk jest niekompetentny trochę jest nie na miejscu dokładnie tak Flex !xzarr [...]

dokładnie nie sztuka dowalić kcal trzeba odpowiednio zbilansować dietę - ktoś kto ma 20 lat i jest typowym ekto z dużym współczynnikiem aktywności zawsze będzie miał większe zapotrzebowanie niż osoba w wieku prawie 40lat takie rzucanie słów ,że dany DYPLOMOWANY dietetyk jest niekompetentny trochę jest nie na miejscu dokładnie tak Flex !xzarr [...]

Co do Eino(rok ur 1931)-zgadza sie-mysłałem ,że ma coś ok 70- iątki....i stad wziałem to zdjecie za aktualne....A to pewnie z przed 20 lat...:) Z tym jedzeniem,to rzeczywiście było cienko-ja wtedy by mieć odp ilość białki piłem 3-4 litry mleka i kilogram białego sera...... Z jajkami to wtedy nie było tak dobrze jak dziś-były bez problemu-ale duzo [...]

do jakiego pułapu chcesz zejść? ile kg i bf? Gwid nie mam pojęcia przez ostatnie 20 lat najniżej byłem w tamtym roku na 91kg. Chcę albo będę musiał zejść na 85kg a procent pewnie będzie musiało być z 8-9. Kuba to potrafi człowieka zmotywować do działania.

[...] myślał o czitach heh. Darek, najlepszego młodej. Pilnu ;). Ja mam jeszcze czas no i moja mała ma dwóch braci do ochrony (kontroli %-) ) heheheh Widząc na Monciaku w clubie co sie dzieje (tak jakby 20 lat temu sie nie działo ;-) ) aż mnie dreszcze przeszły jak moja będzie w tym wieku %-) /SFD/Images/2015/8/8/89ee3bace57f429eb177395d75f5ebd1.jpg

Teraz mi Marcin pojechałeś. Co zrobić jak zjazdy organizują. Kolejny już 7.11. z okazji 70 lecia LO.Impreza na 500 osób będzie się działo.Jak nie jechać kiedy ludzi 20 lat nie widziałem.Ale pomiędzy trening na maksa.Co tam wymyśliłem z Sylwkiem?

[...] tygodnia?" Tu n ie ma mowy o tygodniu.Trzymam dietę na wysokich kaloriach już ze 2 miesiące.Będę cierpliwy poczekam jeszcze z tydzień i najwyżej dorzucę do pieca. Ale wiesz, że progres w kulturystyce to na lata się planuje, nie na miesiące? No chyba, że nasz 20 lat albo jesteś na bombie. Tego pierwszego już nie możesz mieć, zostaje to drugie|-)

Chłopak miał 20 lat i uważał że ryż, kurczak, brokuł i placek z owsianki na śniadanie zrobi z niego kulturystę.. A jaki przemądrzały był.. Inni to d****a, a ja najmądrzejszy.. Całe szczęście +10lat zrobiło różnicę ;-)

Niestety dziadków już nie mam od ponad 20 lat. Ale u mamy i teściowej wszystko wpada ;-)

[...] mówiąc takie coś (nagranych), bo nikt nie może nawet gdybać czy to prawda czy nie dawaj grind wrzuć coś na forum jakim dzikiem jesteś to cię przeanalizuje czy miałbyś szanse nawet z Alex Chambers %-) bo te 36 lat to średnio pasuje do tego co wypisujesz i dla mnie możesz mieć i 20 lat, bez wykształcenia, na zmywaku w Irlandii i 20kg nadwagi.

[...] i maja dobry efekt, ale nie po to jestem na tym forum by promować takie zachowania. Polecamy tu zmianę zupełnie sposobu życia dla zdrowia i sylwetki nie tylko w wieku 20 lat ale i dalej, dziwnym trafem świat jest pełen odchudzających sie wiele lat, a jakoś tych z "wymarzona" sylwetka nie widać tak specjalnie, a czym dalej w wiek tym [...]

[...] (progresja 2kg tygodniowo dokładam) 5x5 powtórzeń łydki 5x15 martwy ciąg progresja 5x5 brzuszki na ławce 5x20 Wtorek 2.5 godzinny trening na hali w siatkówkę na hali Środa klata + plecy+barki na siłowni na średnich ciężarach brzuszki na ławce 5x20 Czwartek (to samo co poniedziałek) przysiady ze sztangą (progresja 2kg tygodniowo dokładam) 5x5 [...]

[...] Tutaj masz wychowanego na komunistycznej biedzie Daszkiewicza. Na powietrzu tak urósł? Ta, wołowiny na półkach nie było 20 lat temu... 20 lat temu to zdarzała się baranina w sklepie na wiosce, cielęcina, ozory, znajdź mi teraz sklep osiedlowy z baraniną. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-07-09 [...]